近視為何與過量攝入甜食有關?

近視為何與過量攝入甜食有關?
2021年06月07日 06:30 中國新聞網
眼科醫生給青少年檢查眼睛。(資料圖)四川省人民醫院供圖眼科醫生給青少年檢查眼睛。(資料圖)四川省人民醫院供圖

  近日,“成都女孩近視1500度與過量攝入甜食有關”的消息引發公眾關注。近視為何與過量攝入甜食有關?四川省醫學會眼科專委會青年委員、四川省人民醫院眼科主治醫師鄧鉑林4日告訴記者,過量攝入甜食會影響人體對鈣的吸收,導致眼軸變長,從而形成近視。

  “一般而言,像1500度這樣的高度近視都伴有軸性近視,也就是眼軸增長導致眼球變凸,從而形成近視?!编囥K林告訴記者,在人類生長發育中,眼球需要長期攝入一定量的鈣,缺鈣會讓眼球壁不再堅韌,進而變軟,在眼內壓力的作用下,眼軸就會逐漸變長,眼球也就會變凸。

  鄧鉑林進一步解釋,人體如果長期攝入大量甜食,在消化和吸收代謝過程中,會產生很多酸性物質,這些酸性物質會和人體內的鈣離子結合,隨后排出體外,故而影響到人體對鈣的吸收。

  鄧鉑林說,過量攝入甜食除了影響鈣的吸收,還會導致維生素B1的缺乏,而維生素B1是維持視神經生理功能的重要營養物質,這也是過量攝入甜食與近視有關的第二個原因。

  國家衛健委2020年6月發布的《中國眼健康白皮書》顯示,2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中6歲兒童為14.5%,小學生為36.0%,初中生為71.6%,高中生為81.0%。兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。

  “大多數近視主要由父母遺傳因素、缺乏戶外運動、長時間近距離用眼,飲食不合理等四方面原因造成?!编囥K林提醒青少年,除避免過量攝入甜食,在日常生活中還要注意勿用眼過度,保持良好的寫作姿勢,每天要保證兩個小時的戶外運動,“一是看遠處放松眼睛,二是讓眼睛接受自然光線,這是很重要的?!保ㄍ辏?/p>

  中新網成都6月4日電 (記者 王鵬)

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