孩子心里有事您知道嗎?

孩子心里有事您知道嗎?
2021年05月19日 06:30 北京晚報

  以前成績門門優秀,現在卻突然對任何事提不起興趣;曾經對父母無話不談,現在卻總把父母拒之門外;乖巧聽話的孩子,手腕上卻突然多了幾道傷痕……近年來青少年心理健康問題呈上升發展趨勢,記者近日采訪北京多家青少年心理咨詢機構發現,有的機構的咨詢量在一年內翻了一倍還多,其中咨詢青少年抑郁方面問題的家長數量明顯增多。青少年情緒不穩較為常見,自殘甚至自殺悲劇時有出現。

  為何青少年的心理越來越脆弱?孩子們出現哪些癥狀需要引起家長和老師們的注意?

  癥狀

  [表現1]性情突變

  品學兼優的兒子突然“冷冰冰”

  從小,兒子小剛(化名)就是趙女士的驕傲,不但門門功課成績優異,鋼琴考過了十級,剛上初中就被選為了班長。但最近,趙女士發現,兒子似乎對任何事都提不起興趣,放學回家也總是在自己的房間里一躲,多一句話都不愿意和家長說。偷偷翻看兒子的作文后,趙女士似乎發現了些端倪?!翱释杂伞薄盀槭裁次覜]有周末”“為什么每個周末都要上那么多的課”……作文本里,滿滿充斥著孩子的負面情緒。

  的確,為了保持住好成績,從小學開始,兒子的周末就被各式各樣的課外培訓班塞得滿滿當當。即使課后回家,也不得閑,不光要完成校內校外的各種作業,還要每天保證一到兩小時不等的練琴時間。玩,對于孩子來說早已是奢侈的夢想。

  “兒子,我想跟你聊聊,你有什么想法可以跟媽媽說說?!壁w女士主動找兒子談心。聊了一會兒,孩子似乎從最初的冷漠和不耐煩,漸漸變得話多起來?!拔蚁腽B條狗?!眱鹤犹岢隽艘??!澳悄阋W習啊,如果期末考試所有科目都考滿分的話,爸爸媽媽就可以考慮買一條小狗送給你?!笨粗K于愿意向自己敞開心扉的兒子,趙女士滿心歡喜地說?!澳撬懔??!焙⒆拥男拈T再次緊緊關閉,一下子又變回了過去冷冷的態度。

  趙女士還想再繼續努力嘗試著和兒子交流,但無論自己說什么,兒子都不再答話。最終,孩子不耐煩地把媽媽“請”出了房門,“以后不想再和你們聊了,我說了跟沒說有什么區別”。

  [表現2]生氣易怒

  姐弟之間的“爭風吃醋”

  “你是姐姐,讓著點兒弟弟?!薄暗艿苄?,不懂事,你這么大了難道也不懂事嗎?”……鄭先生很頭疼,已經上初中的女兒,每天卻在和4歲的弟弟為了一點兒雞毛蒜皮的小事打得不可開交,有時甚至還會“爭風吃醋”。

  說起來,女兒也是一肚子委屈。自己辛辛苦苦寫好的科學實驗報告,一扭臉的工夫,就被弟弟拿著彩筆畫得面目全非。氣頭上,姐姐忍不住一把拽過弟弟,開始揍起屁股來。弟弟的哭聲引來了家里的老人??吹浇憬阏训艿馨丛诘厣弦活D揍,老人急了,上去就給了姐姐一巴掌。

  “你們為什么都偏向弟弟?明明是他欺負我,你們為什么不批評他,反而還要打我?!苯憬惚罎⒌么罂奁饋?。

  一時間,家里大的哭,小的嚎,吵成了一鍋粥。每天生活在“水深火熱”中的鄭先生十分無奈,老人偏袒孫子,重男輕女的思想根深蒂固,很難讓老人轉變思想。鄭先生平時只能要求女兒盡量做到尊老愛幼,但女兒脾氣倔,死活不肯讓著弟弟,家里每天打打鬧鬧,不得安寧?!安恢涝撛趺锤畠簻贤?,真是頭疼?!?/p>

  [表現3]自我傷害

  女兒手上突然多了幾道傷痕

  最近,小麗(化名)的母親王女士意外發現女兒的手腕上有幾道傷痕,覺得有些異樣。

  一開始,女兒只是說自己不小心劃傷的,在王女士一再追問下,女兒才袒露真相,原來是自己用刀片割的。王女士不得不帶著孩子求助心理醫生。

  原來,小麗的自殘行為都源于家庭環境的暴力。小麗今年上初二,從小父母的關系就不太融洽,父親動不動就愛打人罵人?!皫缀趺刻煳叶寄苈牭剿R我媽,而且用的詞兒都是最難聽的?!毙←惛嬖V心理咨詢師,她自己也經常受到父親的打罵,有時候僅僅因為一個特別小的事兒沒做好,都會招來父親劈頭蓋臉一頓臭罵。

  王女士因為長年忍受不了丈夫的打罵,選擇了離婚,但兩人為了給孩子營造一個完整的家庭,依然住在一起,這導致暴力的家庭氛圍持續影響著小麗。心理咨詢師認為,對于小麗來說,只有用利器傷害自己的身體,才能釋放和緩解這種來自家里的壓力。一開始,她只是輕輕地用堅硬的物體劃自己的手腕,家長很難發現,“要是發現了,我就說是自己不小心碰傷的?!本枚弥?,輕輕地劃手腕已經緩解不了她內心的焦慮感和壓力,只有越劃越重,直到出血受傷,才被母親發現。

  探因

  情緒壓力難釋放導致孩子心理脆弱

  為什么現在的孩子心理那么脆弱,甚至有的孩子會有抑郁傾向?孩子進入青春期后為何會叛逆,不愛和家長交流溝通?

  對此,北京市青少年法律與心理咨詢服務中心主任宗春山表示,孩子和同伴之間、和兄弟姐妹之間的嬉戲玩耍、溝通交流,其實是自身情緒和壓力宣泄的一個重要釋放口。尤其是孩子進入青春期后,逐漸走向社會,和同學、同伴之間關系的分量甚至會漸漸超越與父母之間的關系。但現在很多初高中年紀的孩子,本身自己是獨生子女,家中沒有陪伴一起長大的兄弟姐妹;平時升學壓力大,課后也沒有可以親密接觸、共同玩耍的伙伴。在這種情況下,孩子的情緒和壓力難以得到釋放。

  除了社會造成的壓力外,一些家長還會人為向孩子施壓,忽略孩子正常的心理需求。宗春山舉例說,比如孩子沒有考好,回家之后哭了??奘呛⒆有骨榫w的一種正常表現,但如果這時家長不去寬慰,反而呵斥一頓。孩子無法獲得精神上的滿足和支持,漸漸就會不愿與家長溝通,彼此之間最終產生隔閡。

  家庭是個親密的地方。青春期后,一些孩子開始不好意思和家長進行肢體接觸。有的孩子選擇早戀,在外面尋找安慰。因此,對于父母來說,一方面要和孩子加強親密的肢體接觸;另一方面,必須隨時敏銳感受孩子情緒的變化,與孩子進行有效的互動。不能僅僅關注孩子是否吃飽穿暖、成績好不好,而要在孩子進入青春期后,更加關注孩子的心理需求。

  “就拿早戀來說,孩子擁有了愛別人的能力,家長應該首先祝賀孩子長大了。這時,不要指責,不要評價,不要強行拆散,而是要和孩子開誠布公大方談愛,引導孩子正確和異性接觸?!?/p>

  另外,想要解決二胎家庭的紛爭,家長“一碗水端平”最重要。宗春山表示,家長不能忽略老大的情緒感受,不能什么事都讓老大讓著老二。家長要教會弟弟妹妹尊重哥哥姐姐,放手讓哥哥姐姐更多參與到弟弟妹妹的照顧中,避免老大對二胎產生抵觸情緒。

  支招

  孩子這些細節需要多關注

  專注于兒童青少年心理問題輔導的北京茶壺心理工作室創始人尹建民建議,家長在與孩子交流的過程中,首先,應多聽孩子說,自己則盡量少說?!安灰庇诎l表意見和評判,而是多傾聽孩子的講述?!?/p>

  其次,家長應當換位思考,對孩子的遭遇、心理狀態表達感同身受,讓孩子明白自己是可以獲得家長理解和幫助的。

  第三,面對孩子的困擾,家長應當帶動孩子一起開展頭腦風暴,引導孩子思考和探尋解決困難的多種方法,讓孩子知道面對困難有很多種選擇,而不是傷害自己這一種選擇,同時這還可以培養孩子的多元思維能力,提高孩子的自主解決問題能力和抗挫折能力。

  尹建民建議,孩子出現這些情況,家長應多加關注:

  ■突然出現小動作

  如果孩子在寫作業或做事情的過程中有很多手部小動作,比如啃手、咬指甲、吃鉛筆頭、抖腿等,家長可能會覺得,這是孩子一種無意識習慣,但實際上,這表明孩子存在壓力,可能在學習或人際關系方面發生了一些問題。

  ■有事沒事吼兩嗓

  孩子的脾氣變得煩躁,情緒不穩定,有事沒事就吼兩聲,或者出現摔門、扔東西等行為,家長需要加以關注,孩子可能內心充滿壓力,用這些行為宣泄壓力。

  ■突然問奇怪的問題

  如果孩子突然問“人活著有什么意思”“學習好累真難受”類似的問題,家長應多關注孩子的變化,他們可能正在遭遇挫折。例如,學習成績突然下降、在學校得不到老師和同學的重視、某些單純的愿望得不到滿足等等。

  記者 葉曉彥 張楠

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